u003cbu003e"Hay pocos libros que se convierten en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos". -- u003ciu003eFinancial Timesu003c/iu003eu003c/bu003eu003cbru003e u003cbu003e u003c/bu003eu003cbru003e En u003ciu003eEl poder de los hábitosu003c/iu003e, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Duhigg ofrece una gran cantidad de información en una fascinante narrativa que nos lleva a las salas de reuniones de Procter & Gamble, a las gradas de la NFL, y hasta al movimiento por los derechos civiles, y presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.u003cbru003e u003cbru003e En esencia, u003ciu003eEl poder de los hábitosu003c/iu003e contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
